10年級：

上學期：了解在校課程體系及考試安排;進行標準化考試學習及考試計劃;近一步探索學校社團及學術資源等

寒假：語言考試;夏校或暑期活動申請;目標學校及專業了解

下學期：在校課程GPA提升;跟語言考試提前說再見;社團及學術活動中位置角色的升級;學術能力進一步提升

暑假：語言考試;夏校/學術探索夏令營;游學/文化探索;學一項技能;進一步了解目標院校及申請專業

11年級：

上學期：目標院校及申請專業的確定;學術能力鞏固;活動的深入探索

寒假：標化考試最后沖刺;活動的深入探索;與目標學校建立聯系

下學期：簡歷/活動列表整理;文書初稿;學術及活動的深入和提升

暑假：標化成績沖刺;推薦信邀請;活動查漏補缺;文書修改與潤色

12年級：

遞交申請;查看申請狀態;等待錄取

1、把重心放在學習成績上

10年級的重心應當是學校的功課。利用10年級的時間來形成高效的學習習慣，這將使你在未來的學術生涯中受益無窮。學習不單單只限于課堂上，在課堂外也進行知識探索可以展現你的學術好奇心。你可以在課后也到辦公室去找老師問問題或者討論課堂上學到的知識。如果你覺得學業很吃力的話，可以考慮聘請一位家教。要記住的是，你的高中成績是大學申請中最重要的因素之一。

如果你9年級時成績還不錯，那10年級也不要松懈，繼續保持好成績。如果9年級時的成績并不太理想，則要利用10年級的時間來提高自己的成績。大學招生官青睞那些高中成績呈現上升趨勢的申請者，這表明你在遇到難度更大的學習內容時也能調整自己努力跟上。因此要避免陷入10年級生群侯癥的第一步就是：花時間在你的學業功課上。

2、謹慎選課

大學招生官不僅會看你高中成績，還會看你所選課程的難度。10年級正是開始挑戰自己的好時機，你可以選修更多榮譽課程，在學有余力的情況下，可以考慮選修AP課程。要記住的是，10年級的成績將決定你下一年有沒有資格選修一些難度更大的課程。10年級時謹慎有策略地選課，才能避免10年級生群侯癥，并為11年級做準備。

3、與老師建立良好關系

與老師建立良好關系，不僅能夠幫助你提高學業、為教育和職業道路打開大門，還能收獲充滿溢美之詞的推薦信。

10年級是和老師建立良好關系的最佳時期。在課堂上要盡可能積極地參與，除了按時交作業外，還要展現出你真的對這門課感興趣，提出有意義的問題，并積極參與課堂討論。課堂之外還要進一步與老師溝通討論，獲得更多學業上的建議與幫助，問問老師你在課堂上的表現如何，甚至可以向老師詢問學習與職業規劃的建議。

4、與高中顧問建立良好關系

就和老師一樣，與高中提供的顧問建立良好關系也十分重要。高中顧問可以幫助你選課，并在大學申請過程中扮演重要的輔助角色。高中顧問的推薦信將成為大學申請材料中不可小看的一部分。

你往往不會像見到老師那樣經常見到你的高中顧問，因此更要主動地去和顧問建立關系，和他約定一個時間來討論你的目標并聆聽他們的建議，等到了12年級，高中顧問才能基于他對你的了解來給大學招生辦寫一封強有力的推薦信。

5、加強課外活動參與

10年級需要開始考慮你參加的課外活動將如何為你的大學申請加分。現在還有時間可以探索其他愛好或者換一個興趣方向，但也應當開始考慮如何才能進一步加強你的課外活動參與度。大學招生官希望看到申請者展現出對某個興趣領域長久持續的參與，并逐漸提高自己的領導力。

甩掉10年級生群侯癥，積極地去參與9年級就開始喜歡的課外活動吧。你該如何加強自己在課外活動中的參與度?有沒有什么領導力角色可以擔當?有沒有什么機會可以開創一個新項目，例如開展募捐或策劃一場活動?

同時也不要害怕，盡情地去嘗試新的愛好。如果你突然發現自己熱愛電影制作，不要猶豫，立即加入學校的電影社團吧。今年加入的話，你還有很多時間能夠通過課外活動來提升自己的領導力。

你可以考慮如何才能以富有創意的方式參加課外活動。如果學校里現有的課外活動項目沒有你感興趣的，也可以自己創立一個社團，此外也不要忘了要對你所在的社區作出貢獻。要避免陷入10年級生群侯癥，現在就開始參加志愿活動、實習或者在學校外兼職吧!

1、把重心放在學習成績上

10年級的重心應當是學校的功課。利用10年級的時間來形成高效的學習習慣，這將使你在未來的學術生涯中受益無窮。學習不單單只限于課堂上，在課堂外也進行知識探索可以展現你的學術好奇心。你可以在課后也到辦公室去找老師問問題或者討論課堂上學到的知識。如果你覺得學業很吃力的話，可以考慮聘請一位家教。要記住的是，你的高中成績是大學申請中最重要的因素之一。

如果你9年級時成績還不錯，那10年級也不要松懈，繼續保持好成績。如果9年級時的成績并不太理想，則要利用10年級的時間來提高自己的成績。大學招生官青睞那些高中成績呈現上升趨勢的申請者，這表明你在遇到難度更大的學習內容時也能調整自己努力跟上。因此要避免陷入10年級生群侯癥的第一步就是：花時間在你的學業功課上。

2、謹慎選課

大學招生官不僅會看你高中成績，還會看你所選課程的難度。10年級正是開始挑戰自己的好時機，你可以選修更多榮譽課程，在學有余力的情況下，可以考慮選修AP課程。要記住的是，10年級的成績將決定你下一年有沒有資格選修一些難度更大的課程。10年級時謹慎有策略地選課，才能避免10年級生群侯癥，并為11年級做準備。

3、與老師建立良好關系

與老師建立良好關系，不僅能夠幫助你提高學業、為教育和職業道路打開大門，還能收獲充滿溢美之詞的推薦信。

10年級是和老師建立良好關系的最佳時期。在課堂上要盡可能積極地參與，除了按時交作業外，還要展現出你真的對這門課感興趣，提出有意義的問題，并積極參與課堂討論。課堂之外還要進一步與老師溝通討論，獲得更多學業上的建議與幫助，問問老師你在課堂上的表現如何，甚至可以向老師詢問學習與職業規劃的建議。

4、與高中顧問建立良好關系

就和老師一樣，與高中提供的顧問建立良好關系也十分重要。高中顧問可以幫助你選課，并在大學申請過程中扮演重要的輔助角色。高中顧問的推薦信將成為大學申請材料中不可小看的一部分。

你往往不會像見到老師那樣經常見到你的高中顧問，因此更要主動地去和顧問建立關系，和他約定一個時間來討論你的目標并聆聽他們的建議，等到了12年級，高中顧問才能基于他對你的了解來給大學招生辦寫一封強有力的推薦信。

5、加強課外活動參與

10年級需要開始考慮你參加的課外活動將如何為你的大學申請加分。現在還有時間可以探索其他愛好或者換一個興趣方向，但也應當開始考慮如何才能進一步加強你的課外活動參與度。大學招生官希望看到申請者展現出對某個興趣領域長久持續的參與，并逐漸提高自己的領導力。

甩掉10年級生群侯癥，積極地去參與9年級就開始喜歡的課外活動吧。你該如何加強自己在課外活動中的參與度?有沒有什么領導力角色可以擔當?有沒有什么機會可以開創一個新項目，例如開展募捐或策劃一場活動?

同時也不要害怕，盡情地去嘗試新的愛好。如果你突然發現自己熱愛電影制作，不要猶豫，立即加入學校的電影社團吧。今年加入的話，你還有很多時間能夠通過課外活動來提升自己的領導力。

你可以考慮如何才能以富有創意的方式參加課外活動。如果學校里現有的課外活動項目沒有你感興趣的，也可以自己創立一個社團，此外也不要忘了要對你所在的社區作出貢獻。要避免陷入10年級生群侯癥，現在就開始參加志愿活動、實習或者在學校外兼職吧!

10年級：

上學期：了解在校課程體系及考試安排;進行標準化考試學習及考試計劃;近一步探索學校社團及學術資源等

寒假：語言考試;夏校或暑期活動申請;目標學校及專業了解

下學期：在校課程GPA提升;跟語言考試提前說再見;社團及學術活動中位置角色的升級;學術能力進一步提升

暑假：語言考試;夏校/學術探索夏令營;游學/文化探索;學一項技能;進一步了解目標院校及申請專業

11年級：

上學期：目標院校及申請專業的確定;學術能力鞏固;活動的深入探索

寒假：標化考試最后沖刺;活動的深入探索;與目標學校建立聯系

下學期：簡歷/活動列表整理;文書初稿;學術及活動的深入和提升

暑假：標化成績沖刺;推薦信邀請;活動查漏補缺;文書修改與潤色

12年級：

遞交申請;查看申請狀態;等待錄取