9年級【初三】

1、標化考試初學階段：學習托福，打好英語語法、詞匯基礎，練習口語和聽力。英語學習是一個長期的過程，加之國內學生的口語和聽力普遍是弱項，學習英語不僅僅是為了考試成績，更重要的是為了日后更好適應大學課堂。

目標是美國藤校的學生建議開始學習AP課程，AP有22個門類、38個國際教育課程，學習內容非常靈活，學生可以根據自己的興趣發展以及學習能力進行任意選擇，在學校里學或在線自學，數學課程可以先從幾何和代數學起，由淺入深，一般3分以上的成績才可換取大學學分。雖然沒有AP成績仍然可以申請美國大學，但是一般名校要求至少有5個接近完美的 AP 成績才有被錄取的機會。

2、活動參與：參與課外活動，在這個階段可以參加志愿者、校內社團等，以個人興趣為主；

3、升學規劃：選擇升學指導機構并獲得建議；

4、暑期根據個人情況選擇國外游學。

10年級【高一】

1、標化考試強化階段：期間持續學習托福，并參加托福首考；同時還需要開始學習SAT課程，在第二學期參加首考。SAT成績是美國眾多大學衡量學生是否達到本校入學要求的成績之一，目前來看美國大學有恢復提交SAT成績要求的趨勢，所以建議學生及早準備學習出分；

持續學習AP課程，好的AP成績可以增加申請的競爭力，AP考試一般在每年五月份舉辦一次，一年僅有一次考試，加上最近因為疫情原因，多地考點頻頻取消考試，學生要注意提前進行報名，盡早出分。

2、背景提升：申請夏校項目，體驗美國學習氛圍，增加申請背景競爭力，同時還能提高口語能力；

3、活動參與：參與一些能夠培養領導力的校內外活動和學術競賽，拓展自身興趣，加強學術背景，為文書積累素材；

4、擇校探索：在高一要盡早了解美國大學專業，探索感興趣的專業方向，在高二就可以針對感興趣的專業進行活動規劃，為申請文書添彩。

11年級【高二】

1、在校成績：保持良好穩定的校內GPA成績，如果高一的GPA比較低，那么在這一年里就要全力去把GPA刷高；

2、標化考試沖刺階段：根據個人情況參與SAT二考、AP考試及參加托福二考，考出申請大學所需成績；

3、確定擇校：大致確定選校名單，以及大學專業方向；

4、活動參與：活動方面主攻參與學術活動，提升專業背景，同時還可以選擇性參與一些科研小組，盡可能地與申請專業相關；

5、參加大學招生活動；

6、文書寫作：整理所有軟實力相關活動及材料，梳理文書大綱，開始文書撰寫。

12年級【高三】

1、繼續保持GPA成績；

2、申請階段：確定學校/專業名單，完成各種申請表格填寫，以及提供相關證明，并在截止日期前提交申請，寄送所有申請材料并確保學校收到；

3、標化成績送分：根據個人情況進行最后一次SAT/托福考試及送分；

4、文書寫作：在9月內完成ED/EA/RD申請文書，每一所學校對于申請文書的題目要求都不同，在文書撰寫時需要在學校的官網查詢清楚；

5、放榜：在三四月份左右美國大學會放榜，ED/EA的錄取結果會早1~3個月左右公布，期間要密切關注郵件信息，確定想去的學校offer，部分大學補錄的offer會到5月份發放；

6、簽證申請：5月申請I-20表，預約簽證，辦理學生簽證；

簽證的辦理流程詳情可以查看往期文章（點擊紫字查看）：

美國簽證申請高峰期，我想你一定需要這份指南！

7、提前進行住宿申請、選課等；

8、行前準備：6月初做好行前準備，整理必備文件，8月底正式離境赴美學習。

9年級準備哪些？

到了9年級，就可以開始考慮申請的事了。但在敲定自己的目標專業和未來規劃之前，你也還有時間進行自由探索。高中的意義就在于發現自己的興趣。如果你不知道自己喜歡什么，不妨多嘗試，比如選修攝影課，參加計算機網課，訂閱創業播客，設計服裝珠寶等等。9年級的學習生活充滿了無限可能。

在這一年，要多嘗試新事物，培養獨特的興趣。你涉獵得越多，就越可能找到自己真正熱愛的事物。這一年也是了解自我的好時機。除了獨自探索，你還可以多參加小組活動和社團活動。學生往往到了高中才會接觸到各種課外活動，要把握住機會，參加校內或者社區的正式活動，比如搏擊社團，學生會，戲劇社，環保組織，等等。

千萬不要忽視了你的老師。老師除了會給你打分，將來還會給你寫推薦信。一定要和他們保持良好關系。如果你學習有困難，記得在課后和老師溝通。如果你特別喜歡某個內容，可以請老師幫你補充一些課后學習資源。一定要主動和老師交流。

同樣的，要盡早和顧問老師搞好關系。不要只是在規定的面談時間或者你陷入麻煩的時候才去找他們。你可以定期和他們聊天，討論你的學習目標和未來規劃。如果想選修有趣又有難度的課程，可以請他們提供建議。顧問老師還可以向你推薦各種校內的學術和課外活動資源。

10年級要如何保持動力？

到了10年級，大家應該已經走上了正軌，開始準備申請了。記得通過課外活動表現自己的成長。假如你9年級的時候在社團里是普通社員，要爭取在10年級進入社團領導層。要學會主動參與活動，在自己在乎的事情上發揮影響力。

雖然十年級還不到選校的時候，但也可以開始進行初步了解了。你可以參加高校會展、招生宣講會，或者進行校園參觀。熟悉不同類型的高校，比如公立vs.私立大學，研究型高校vs.文理學院，等等，并且思考自己更喜歡哪種類型的大學。除了選校，也要記得規劃標化考試的安排。

和顧問溝通，確定選課安排。要選修難一點的課，在學習上對自己保持高要求。如果你的高中提供AP課程、榮譽課程或者IB課程，可以借此機會挑戰自我。大學招生官知道你的高中提供了什么課程，也會知道你選修了什么課程，所以不要貪圖安逸。

多留心暑期的各種機會，爭取在課外深入探索感興趣的學科。

11年級非常關鍵

到了11年級，你應該選修了不少高難度課程，并且把SAT考試提上了日程。最好在11年級完成SAT或ACT考試。招生官能看到你參加標化考試的總次數，所以盡量把考試次數限制在三次以內。每一次考試之間要留有充足的準備時間，這樣才能確保自己的分數會有提升。

利用11年級的春假和暑假去參觀大學校園，明確未來規劃。在參觀校園的時候，可以聽一聽宣講會，和招生官交流，多提問。如果你要表現出自己對一所大學的興趣，這樣的經歷是很有意義的素材。

這一年也是精心選校的重要時機。結合自己的標化成績和各大高校的排名，找出適合自己的學校。和顧問老師溝通，了解學長學姐的升學情況。可以請顧問老師提供往屆學生的數據，找出和你情況相似的例子。如果你的高中有使用Naviance系統，你可以在這個平臺獲取很多有用信息。在選校時，要多方面了解各類大學，合理安排沖刺校、目標校和保底校的數量。

在11和12年級之間暑假就可以開始寫個人陳述了。和學習成績、標化考試和課外活動一樣，個人陳述在申請中的份量也很重。通過個人陳述，你可以突出自己的優秀品質，展示獨特個性。要寫出一個獨特的故事是很費時間的。你越早構思，之后修改潤色的時間就越多，文書的終稿也會越出彩。

12年級該做什么？

雖然現在12年級看似遙遠，但這一年大家需要完成很多事。秋天開學之后，除了日常上課寫作業，還要完成各種申請流程。招生官能看到你12年級選的課程，所以不要選水課。繼續努力學習，保持優秀成績。你在高難度課程中取得的成績越出色，被頂尖大學錄取的幾率就越高。在申請結束之前，都不能懈怠。

在12年級開學之初就要確定最終的選校名單。早申在11月截止，常規申請在1-2月截止，一定要給自己留足時間，完成申請材料。從暑假開始，聯系老師寫推薦信，填寫Common App，撰寫個人陳述和補充文書。千萬不要拖到最后一天才提交申請，因為那天平臺可能會崩掉。如果到了截止時間的前一分鐘，提交材料的頁面還沒加載出來，想必大家會很慌吧！

9年級準備哪些？

到了9年級，就可以開始考慮申請的事了。但在敲定自己的目標專業和未來規劃之前，你也還有時間進行自由探索。高中的意義就在于發現自己的興趣。如果你不知道自己喜歡什么，不妨多嘗試，比如選修攝影課，參加計算機網課，訂閱創業播客，設計服裝珠寶等等。9年級的學習生活充滿了無限可能。

在這一年，要多嘗試新事物，培養獨特的興趣。你涉獵得越多，就越可能找到自己真正熱愛的事物。這一年也是了解自我的好時機。除了獨自探索，你還可以多參加小組活動和社團活動。學生往往到了高中才會接觸到各種課外活動，要把握住機會，參加校內或者社區的正式活動，比如搏擊社團，學生會，戲劇社，環保組織，等等。

千萬不要忽視了你的老師。老師除了會給你打分，將來還會給你寫推薦信。一定要和他們保持良好關系。如果你學習有困難，記得在課后和老師溝通。如果你特別喜歡某個內容，可以請老師幫你補充一些課后學習資源。一定要主動和老師交流。

同樣的，要盡早和顧問老師搞好關系。不要只是在規定的面談時間或者你陷入麻煩的時候才去找他們。你可以定期和他們聊天，討論你的學習目標和未來規劃。如果想選修有趣又有難度的課程，可以請他們提供建議。顧問老師還可以向你推薦各種校內的學術和課外活動資源。

10年級要如何保持動力？

到了10年級，大家應該已經走上了正軌，開始準備申請了。記得通過課外活動表現自己的成長。假如你9年級的時候在社團里是普通社員，要爭取在10年級進入社團領導層。要學會主動參與活動，在自己在乎的事情上發揮影響力。

雖然十年級還不到選校的時候，但也可以開始進行初步了解了。你可以參加高校會展、招生宣講會，或者進行校園參觀。熟悉不同類型的高校，比如公立vs.私立大學，研究型高校vs.文理學院，等等，并且思考自己更喜歡哪種類型的大學。除了選校，也要記得規劃標化考試的安排。

和顧問溝通，確定選課安排。要選修難一點的課，在學習上對自己保持高要求。如果你的高中提供AP課程、榮譽課程或者IB課程，可以借此機會挑戰自我。大學招生官知道你的高中提供了什么課程，也會知道你選修了什么課程，所以不要貪圖安逸。

多留心暑期的各種機會，爭取在課外深入探索感興趣的學科。

11年級非常關鍵

到了11年級，你應該選修了不少高難度課程，并且把SAT考試提上了日程。最好在11年級完成SAT或ACT考試。招生官能看到你參加標化考試的總次數，所以盡量把考試次數限制在三次以內。每一次考試之間要留有充足的準備時間，這樣才能確保自己的分數會有提升。

利用11年級的春假和暑假去參觀大學校園，明確未來規劃。在參觀校園的時候，可以聽一聽宣講會，和招生官交流，多提問。如果你要表現出自己對一所大學的興趣，這樣的經歷是很有意義的素材。

這一年也是精心選校的重要時機。結合自己的標化成績和各大高校的排名，找出適合自己的學校。和顧問老師溝通，了解學長學姐的升學情況。可以請顧問老師提供往屆學生的數據，找出和你情況相似的例子。如果你的高中有使用Naviance系統，你可以在這個平臺獲取很多有用信息。在選校時，要多方面了解各類大學，合理安排沖刺校、目標校和保底校的數量。

在11和12年級之間暑假就可以開始寫個人陳述了。和學習成績、標化考試和課外活動一樣，個人陳述在申請中的份量也很重。通過個人陳述，你可以突出自己的優秀品質，展示獨特個性。要寫出一個獨特的故事是很費時間的。你越早構思，之后修改潤色的時間就越多，文書的終稿也會越出彩。

12年級該做什么？

雖然現在12年級看似遙遠，但這一年大家需要完成很多事。秋天開學之后，除了日常上課寫作業，還要完成各種申請流程。招生官能看到你12年級選的課程，所以不要選水課。繼續努力學習，保持優秀成績。你在高難度課程中取得的成績越出色，被頂尖大學錄取的幾率就越高。在申請結束之前，都不能懈怠。

在12年級開學之初就要確定最終的選校名單。早申在11月截止，常規申請在1-2月截止，一定要給自己留足時間，完成申請材料。從暑假開始，聯系老師寫推薦信，填寫Common App，撰寫個人陳述和補充文書。千萬不要拖到最后一天才提交申請，因為那天平臺可能會崩掉。如果到了截止時間的前一分鐘，提交材料的頁面還沒加載出來，想必大家會很慌吧！

9年級【初三】

1、標化考試初學階段：學習托福，打好英語語法、詞匯基礎，練習口語和聽力。英語學習是一個長期的過程，加之國內學生的口語和聽力普遍是弱項，學習英語不僅僅是為了考試成績，更重要的是為了日后更好適應大學課堂。

目標是美國藤校的學生建議開始學習AP課程，AP有22個門類、38個國際教育課程，學習內容非常靈活，學生可以根據自己的興趣發展以及學習能力進行任意選擇，在學校里學或在線自學，數學課程可以先從幾何和代數學起，由淺入深，一般3分以上的成績才可換取大學學分。雖然沒有AP成績仍然可以申請美國大學，但是一般名校要求至少有5個接近完美的 AP 成績才有被錄取的機會。

2、活動參與：參與課外活動，在這個階段可以參加志愿者、校內社團等，以個人興趣為主；

3、升學規劃：選擇升學指導機構并獲得建議；

4、暑期根據個人情況選擇國外游學。

10年級【高一】

1、標化考試強化階段：期間持續學習托福，并參加托福首考；同時還需要開始學習SAT課程，在第二學期參加首考。SAT成績是美國眾多大學衡量學生是否達到本校入學要求的成績之一，目前來看美國大學有恢復提交SAT成績要求的趨勢，所以建議學生及早準備學習出分；

持續學習AP課程，好的AP成績可以增加申請的競爭力，AP考試一般在每年五月份舉辦一次，一年僅有一次考試，加上最近因為疫情原因，多地考點頻頻取消考試，學生要注意提前進行報名，盡早出分。

2、背景提升：申請夏校項目，體驗美國學習氛圍，增加申請背景競爭力，同時還能提高口語能力；

3、活動參與：參與一些能夠培養領導力的校內外活動和學術競賽，拓展自身興趣，加強學術背景，為文書積累素材；

4、擇校探索：在高一要盡早了解美國大學專業，探索感興趣的專業方向，在高二就可以針對感興趣的專業進行活動規劃，為申請文書添彩。

11年級【高二】

1、在校成績：保持良好穩定的校內GPA成績，如果高一的GPA比較低，那么在這一年里就要全力去把GPA刷高；

2、標化考試沖刺階段：根據個人情況參與SAT二考、AP考試及參加托福二考，考出申請大學所需成績；

3、確定擇校：大致確定選校名單，以及大學專業方向；

4、活動參與：活動方面主攻參與學術活動，提升專業背景，同時還可以選擇性參與一些科研小組，盡可能地與申請專業相關；

5、參加大學招生活動；

6、文書寫作：整理所有軟實力相關活動及材料，梳理文書大綱，開始文書撰寫。

12年級【高三】

1、繼續保持GPA成績；

2、申請階段：確定學校/專業名單，完成各種申請表格填寫，以及提供相關證明，并在截止日期前提交申請，寄送所有申請材料并確保學校收到；

3、標化成績送分：根據個人情況進行最后一次SAT/托福考試及送分；

4、文書寫作：在9月內完成ED/EA/RD申請文書，每一所學校對于申請文書的題目要求都不同，在文書撰寫時需要在學校的官網查詢清楚；

5、放榜：在三四月份左右美國大學會放榜，ED/EA的錄取結果會早1~3個月左右公布，期間要密切關注郵件信息，確定想去的學校offer，部分大學補錄的offer會到5月份發放；

6、簽證申請：5月申請I-20表，預約簽證，辦理學生簽證；

簽證的辦理流程詳情可以查看往期文章（點擊紫字查看）：

美國簽證申請高峰期，我想你一定需要這份指南！

7、提前進行住宿申請、選課等；

8、行前準備：6月初做好行前準備，整理必備文件，8月底正式離境赴美學習。